貝德

語氣霸凌才是職場真王道?

如果你問我,在科技業打滾多年,最讓人倒胃口的是誰?答案不是那個要求KPI像寫遺書的老闆,也不是無限加班不給加薪的制度。我看過最毒的,永遠是那群跟你並肩作戰、表面和氣卻暗藏刀鋒的「同事們」。

不要懷疑,職場上真的有一群人,嘴巴比報表還有殺傷力,語氣像磨刀石,讓你還沒搞清楚發生什麼事,信心就被削光光。這種「語氣型攻擊」,在台灣職場中根本無所不在,而且不分產業、年資、部門,只要有人的地方,就可能上演這齣無聲的鬥爭劇。

剛出社會那幾年,我超愛問問題,畢竟新手嘛,不問怎麼會?結果我發現,只要我一開口問某位資深工程師「這段程式邏輯可以再說明一下嗎?」他永遠都是那種鼻子哼一聲,然後眼神微瞇,語氣輕飄飄地說:「這種東西不是應該⋯⋯早就知道了嗎?」

當下我還以為是我錯了。但回辦公桌仔細一想,哪有新手剛到職就該知道的事?那根本是變相在羞辱你「你很笨」但又不明說,這種語氣就像是毒素,會慢慢滲透你整個信心系統。

還有一次,我的簡報開場用了比較活潑的方式講了一個比喻,結果報告完後,一位女同事當著部門的面說:「你這個風格很有趣欸,讓我想到我小孩幼稚園的繪本。」

我當時笑笑,但心裡根本想拿筆電砸人。這種話,看似誇獎,實際是在說你「幼稚」、「不專業」,還包裝得這麼精緻,讓你沒辦法當場反擊,只能默默吃下去。

你知道嗎?這種語氣霸凌最恐怖的地方在於,它不會讓你當下爆炸,它會讓你一整天坐立難安,懷疑自己。你不確定是不是自己太敏感,還是對方真的在針對你,久了你甚至開始自我審查,連呼吸都怕太大聲。

在某間科技大廠的研發部,我有個同事A哥,堪稱語氣殺人王。他不會罵人,但永遠用一種「你這樣也敢來上班?」的語氣回話。例如你問他:「這段code改這樣會不會有問題?」他會一邊喝咖啡一邊說:「喔~這個我五年前就寫過了耶。」

這句話表面上看起來沒什麼,對吧?但你仔細聽,那個「五年前」有多麼令人想撞牆。意思是什麼?你現在才來問,慢了五年,根本Low爆。這種語氣,比當面罵你「你不會寫程式」還讓人難受。

我那時壓力大到,每次遇到他講話我都要深呼吸三次才敢開口。有一次受不了,終於問他:「你每次都這樣講話,是有什麼意見嗎?」結果他還反過來說:「蛤?你不要太敏感啦~我沒有針對你欸,我講話就是這樣啊~」

然後全辦公室的人就會一起附和:「對啊,他平常講話就這樣,不是針對你啦~」

這才是最可怕的地方。當語氣霸凌變成職場文化的時候,你會發現你再怎麼不舒服,也沒人覺得這是問題。久了,受害的人會開始懷疑自己有病,加害的人卻繼續講話像在丟小刀,大家還笑得很開心。

我看過太多新人,一開始很有熱情,結果三個月後就變得話都不太敢講。不是因為他們能力差,是因為每問一個問題都要被語氣刮兩刀,久了誰還敢開口?

還有那種開會時,講話永遠加上一句:「這不是常識嗎?」或者「大家都知道吧?」這種話一出來,沒有人敢再接話,因為誰一開口,就表示自己不是「大家」,是那個「不懂的」蠢蛋。

我自己也不是完人,年輕的時候也曾經在不知不覺中,用過這種語氣去對待比我更菜的新人。後來是某次聽到一個學弟說:「我有點不太敢問你問題,怕被覺得很笨。」那一瞬間我心臟整個縮起來,才發現自己竟然也變成那種我當初最討厭的人。

從那時候開始,我下定決心改變講話方式。我學著在說明事情的時候,多加一句:「你問得很好,這個很多人一開始都會卡住。」這句話一說出去,對方整個人就放鬆了,連我自己都覺得空氣變清新了不少。

語氣霸凌之所以毒,正是因為它看不見、抓不到、罵不動。但它真實存在於每一間公司、每一個辦公室、每一場會議裡。最糟的是,它不只傷人,還會變成傳染病。一個人這樣講話,慢慢就變成整個團隊都學會了用語氣去壓人。

有時候我們以為職場的毒來自於權力,其實更多時候,是來自語氣裡藏著的那份「我比你懂」、「你怎麼這麼慢」、「這你還要問」的高姿態。這種態度不用開除,也不會被記警告,但它殺掉的是團隊的信任、合作的默契,還有你每天上班的好心情。

如果你也曾經被語氣霸凌過,請記得,不是你太玻璃,是那個人講話真的很有事。你不需要當聖人,也不用每次都忍。適時說出「我覺得你這樣講話讓我不太舒服」,其實是一種讓彼此都更好的勇氣。

我常常覺得,如果能有一堂課專門教大家怎麼講話,那比什麼敏捷開發、簡報技巧還重要。畢竟,再厲害的專案,也比不上每天跟一群會說人話的人一起工作來得快樂。

而我現在最大的職場目標,就是成為那種講話讓人安心、問問題會被鼓勵、開會氣氛不會像在開審判庭的同事。

因為說真的,科技再怎麼進步,職場還是人組成的。而讓人感到舒服的語氣,才是真正能讓人長久工作的祕密武器。



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 最後更新時間 2025-08-17 要更新請點這裡